Rss Feed Tweeter button Facebook button Myspace button Linkedin button

Видео: Изобретая счастье на рабочем месте. Пару слов о позитивной психологии.

Что первично: успех или счастье?

Что первично: успех или счастье? Нам необходим успех, чтобы стать счастливыми? Или счастье, чтобы стать успешными?

Ученые, занимающиеся исследованиями в области позитивной психологии, утверждают, что только 25% определяющих успех в Вашей карьере — это уровень Вашего IQ. Остальные 75% — это оптимизм, поддержка окружения и способность воспринимать стресс, как вызов, а не как угрозу.

Таким образом, психологи предлагают нам перевернуть формулу успеха: если мы сможем стать счастливыми в настоящее время, то наш труд будет успешнее, поскольку мы станем усерднее, быстрее и умнее.

Команда Шона Ачора, психолога, чье выступление Вы сможете увидеть ниже, доказала, что счастливый человек работает на 31% эффективнее человека в плохом, спокойном или тревожном настроении. Продажи компании повышаются на 37%. Счастливые доктора работают на 19% быстрее, а их диагнозы более точны.

Смотрите выступление Шона Ачора на конференции TED (видео на английском языке с русскими субтитрами):

Что же такое эта позитивная психология? Обратимся за справкой к Википедии:

Позитивная психология — это направление психологии, которое занимается исследованием положительных аспектов психики человека. В отличие от ориентации классической науки на психологические проблемы и патологии, основными темами исследований отрасли является счастье, оптимизм, поток, доверие, прощение и солидарность. Эта область исследований пытается сделать опыт жизни человека более удовлетворительным и раскрыть природные способности.

Начиная с середины 1990х гг было продемонстрировано, что различные системы мозга отвечают за счастье и несчастья. Основываясь на этом Мартин Селигман, президент Американской психологической ассоциации, основал позитивную психологию как область академической науки. Идейным предшественником этого направления был представитель гуманистической психологии Абрахам Маслоу. Среди современных исследователей в этой области отмечаются Мартин Селигман, Эд Динер, Михай Чиксентмихайи, Чарльз Снайдер, Альберт Бандура, Дэниел Гильберт и Джон Хайдт.

Исследования в позитивной психологии реализуются в трёх смежных направлениях, касающихся создания приятной, доброй и содержательной жизни человека:

1) субъективное ощущение счастья (позитивные эмоции – наслаждение, удовлетворение жизнью, чувство близости, конструктивные мысли о себе и своём будущем – оптимизм, уверенность в себе, наполненность энергией, «жизненной силой»);

2) высшие индивидуально-психологические человеческие качества (мудрость, любовь, духовность, честность, смелость, доброта, творчество, чувство реальности, поиски смысла, прощение и сочувствие, юмор, щедрость, альтруизм, эмпатия и т.д. (можно сказать, что позитивная психология занимается тем, что в истории гуманитарного знания называлось «добродетелями»));

3) позитивные социальные институты (демократия, здоровая семья, свободные средства массовой информации, здоровая среда на рабочем месте, здоровые локальные социальные сообщества).

Спасибо за вдохновение:

Коллеге из Казахстана — Сергею Сек
Проекту TED

Понравился материал? Подпишитесь на обновления по e-mail!

Обучение бережливому управлению: тренинг, сертификация, сопровождение проектов

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: 5.0/5 (7 votes cast)
VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +7 (from 7 votes)
Видео: Изобретая счастье на рабочем месте. Пару слов о позитивной психологии., 5.0 out of 5 based on 7 ratings

Похожие материалы...